Rozcieranie w masażu klasycznym oraz drenażu limfatycznym

Rozcieranie jest drugą w kolejności techniką stosowaną w masażu klasycznym. Zadaniem rozcierania jest rozdrobnienie i przemieszczenie na obwód wysięków pozapalnych, czy pourazowych krwiaków oraz usunięcie zrostów i zmiękczenie blizn. Jest również jedyną techniką umożliwiającą zlikwidowanie zmian w postaci narośli w tkance kostnej. Charakterystyczne również dla tej techniki jest wytworzenie znacznej ilości ciepła oraz towarzyszące temu zjawisku przekrwienie tkanek masowanych, co ułatwia wchłanianie przemieszczonych drobin. Wskazania lekarskie obejmują stany pourazowe takie jak: stłuczenia, nadwichnięcia, skręcenia, wylewy krwawe, drobne wysięki, zgrubienia torebki stawowej, zmiany w pochewkach ścięgnistych, blizny, zrosty itp. Rozcieranie ułatwia usuwanie kwasu mlekowego, bierze czynny udział przy wyzwalaniu się z tkanek wszystkich metabolitów przemiany materii, ułatwia rozprowadzanie wszelkich substancji po organizmie.

W przypadku, gdy masażysta wykonuje drenaż limfatyczny Wrocław, należy podkreślić, iż rozcieranie wykonywane jest zdecydowanie wolniejszym tempem.

Ze względu na sposób wykonania wyróżniamy rozcieranie:

  1. Koliste. Rozcieranie koliste wykonujemy w drenażu limfa-tycznym i masażu segmentarnym. Polega ono na co najmniej trzykrotnym roztarciu w jednym miejscu (trzy kółeczka). Przy kolejnych kółeczkach wnikamy w coraz głębsze warstwy tkanek (drugie kółeczko wykonujemy mocniej niż pierwsze, trzecie mocniej niż drugie). Po takich trzech kolistych ruchach przepychamy roztarte substancje w kierunku wykonywanego chwytu.

 

  1. Spiralne. Aby zrozumieć sposób wykonania tego rozcierania, wykonajmy proste ćwiczenie. Proszę na kartce papieru narysować sprężynę dowolnej długości o średnicy około 4 cm. Opuszkami palców od drugiego do piątego przesuwamy po narysowanej sprężynie – drodze. Ruch, jaki zostanie wykonany przy pokonywaniu tej drogi, będzie właśnie rozcieraniem spiralnym. Rozcieranie to wykonujemy w masażu klasycznym, izometrycznym, segmentarnym i sportowym.
Advertisements

Głaskanie w masażu leczniczym

Głaskanie to najczęściej stosowana technika w masażu leczniczym. Każdy masaż rozpoczynamy i kończymy głaskaniem. W niektórych schorzeniach jest to jedyny chwyt możliwy do wykonania. Działanie głaskania polega na mechanicznym usunięciu złuszczone-go naskórka i wydzieliny gruczołów skóry oraz na przepchnięciu krwi żylnej i chłonki w kierunku dosercowym. Dzięki naprzemiennemu zwężaniu się i rozszerzaniu światła naczyń następuje pobudzenie układu krążenia, ustępuj ązastoje i obrzęki, przyspiesza się wchłanianie krwiaków powstałych na skutek urazów. Ostrożnie wykonane głaskanie na obwodzie ogniska zapalnego prowadzi do polepszenia krążenia krwi i chłonki, współdziała zatem w zwalczaniu stanu zapalnego.

W zależności od siły zastosowanego bodźca głaskanie pobudza lub obniża pobudliwość nerwów czuciowych skóry.

 

Obok funkcji leczniczej głaskanie ma również znaczenie diagnostyczne, gdyż pozwala nam wykryć niektóre zmiany chorobowe w tkankach.

 

Głaskanie w masażu leczniczym wykonuje się od obwodu w kierunku dosercowym (czasem również w kierunku przeciwnym), powtarzając ruch kilkakrotnie. Ręka masażysty posuwa się lekko, miarowo, a dłoń przystosowuje się do zarysów i kształtu masowanego obszaru ciała. Głaskania wykonujemy w tempie 22 – 25 ruchów na minutę.